적정혈압은 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요한 지표입니다. 혈압이 너무 높거나 낮으면 심장과 혈관에 부담을 주어 다양한 질환의 원인이 될 수 있습니다. 특히 고혈압은 초기 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’라고 불릴 만큼 꾸준한 관리가 필요합니다….
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다음은 해당 내용을 경제·재테크 블로그 형식으로 재작성한 글입니다. 국민연금 감액 기준 상향! 은퇴 후 일해도 연금 덜 깎인다 최근 정부가 국민연금 노령연금 감액 제도를 대폭 개선하면서 은퇴 후에도 경제활동을 이어가는 고령층에게 반가운 소식이 전해졌습니다. 그동안…
국민연금 얼마나 냈을까? 납부액과 예상 수령액 조회 방법 알아보기 국민연금에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 연금 고갈 논란부터 수급 시기까지 다양한 이야기가 나오고 있지만, 정작 내가 지금까지 얼마나 납부했고 앞으로 얼마나 받을 수 있는지 정확히 알고…
이유진 교수 소개 이유진 교수는 수면의학 분야를 대표하는 정신건강의학과 전문의로, 다양한 수면장애 질환에 대한 진료와 연구를 이어오고 있습니다. 이화여자대학교 의과대학을 졸업한 후 수면장애와 정신건강 분야를 꾸준히 연구해 왔으며, 현재 서울대학교병원 정신건강의학과 교수이자 수면의학센터 책임자로 활동하고…
소리 없이 찾아오는 공포, 치매! 미리 실천하는 치매 예방법 총정리 나이가 들수록 가장 걱정되는 질환 중 하나가 바로 치매입니다. 치매는 단순한 건망증과 달리 기억력, 판단력, 언어능력 등이 점차 저하되면서 일상생활에 큰 영향을 주는 질환입니다. 최근…
⚠️ 단순한 점이 아닐 수도 있다? 피부암 신호 체크하기 언제부턴가 몸에 없던 점이나 멍이 생기고, 점점 커지거나 모양이 변하고 있다면 한 번쯤은 그냥 넘기지 말고 확인해볼 필요가 있습니다.초기 피부암은 통증이 거의 없어 단순한 점, 멍,…
‘EBS명의’에서는 근감소증에 관한 내용이 방송되었습니다. 자세히 알아봅니다. 근감소증, 나도 예외일까? 원인부터 예방법까지 총정리 나이가 들면서 “예전보다 힘이 약해졌다”는 느낌, 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다. 단순한 노화라고 생각하기 쉽지만, 사실 이는 근감소증의 신호일 수 있습니다. 근감소증은…
가족을 지키는 열일곱 살, 지영이의 이야기 KBS ‘동행’에서 소개된 지영이네 가족의 사연이 많은 이들의 마음을 울리고 있습니다. 어린 나이에도 가족을 위해 묵묵히 책임을 다하는 지영이의 모습은 큰 감동을 전해주고 있습니다. ■ 세 동생을 돌보는 든든한…
EBS 명의 ‘난청’편에 대해 알보는 시간을 갖겠습니다. 난청, 단순한 불편함이 아닌 건강의 신호입니다 최근 들어 소리가 잘 들리지 않는 난청을 겪는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 난청은 단순히 귀의 문제를 넘어 삶의 질 전반에 영향을 미치는…
알레르기 비염은 계절이 바뀌거나 특정 환경에 노출될 때 코막힘, 재채기, 콧물 등의 증상이 반복적으로 나타나는 질환입니다. 특히 봄철 꽃가루 시즌이나 미세먼지가 심한 날이면 증상이 더욱 심해져 일상생활에 큰 불편을 주는데요. 단순 감기로 오해하기 쉽지만, 원인과…