심근경색, 갑작스럽지만 예방 가능한 질환
심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 심장 근육이 괴사하는 질환입니다. 흔히 “심장마비”로 불리며, 골든타임을 놓치면 생명까지 위협할 수 있는 응급질환입니다.
🔎 심근경색이란?
심장은 끊임없이 혈액을 받아야 움직일 수 있습니다. 그런데 혈관 안에 쌓인 콜레스테롤과 혈전이 혈관을 막으면 산소 공급이 중단되고, 그 부위의 심장 근육이 손상됩니다. 이를 심근경색이라고 합니다.
⚠️ 주요 증상
- 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증 (30분 이상 지속)
- 왼쪽 팔, 어깨, 목, 턱으로 퍼지는 통증
- 식은땀, 호흡곤란, 메스꺼움
- 갑작스러운 어지럼증
특히 당뇨 환자나 고령자의 경우 통증이 약하게 나타날 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.
🩺 원인과 위험요인
- 고혈압
- 당뇨병
- 고지혈증
- 흡연
- 비만과 운동 부족
- 가족력
이러한 위험요인을 관리하는 것이 가장 확실한 예방법입니다.
✅ 예방법
- 정기적인 건강검진
- 금연
- 규칙적인 유산소 운동
- 짜고 기름진 음식 줄이기
- 스트레스 관리
🚨 이런 경우 즉시 119!
가슴 통증이 5분 이상 지속되거나 점점 심해진다면 지체하지 말고 응급실로 가야 합니다. 심근경색은 “시간이 곧 생명”입니다.
작은 생활습관의 변화가 심장을 지키는 가장 큰 힘이 됩니다. 평소 꾸준한 관리로 건강한 심장을 지켜보세요. 💓
안영근 교수
